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こんな症状ありませんか？

寝つきが悪い、夜中によく目がさめる、夜が明ける前に目が覚めてしまう。 ちょっとしたことにもイライラしてしまう。 動悸がして不安になるが、病院では何ともないと言われる。 電車内や高速道路での自動車の中で気分が悪くなる。 気持ちが落ち込んで何もやる気がしない。

最近では、“こころの健康”や“メンタルヘルス”という言葉をよく耳にするようになりました。しかし、いまだ多くの人達は“こころの健康”に対しては、まだまだ無頓着のようです。

例えば、風邪をひいて高熱が出たり、歯が痛いといった身体の不調なら、皆さんは、心配になって直ちに病院で治療を受けようと思うでしょう。ところが、寝つき が悪いとか、些細なことでイライラしたり、落ち込んだりするというような“こころの不調”は、“気の持ちよう”としてすましてしまおうと思いがちで、自分 だけで何とかしようと考える人が、まだまだ多いようです。そして些細なことでイライラしたり落ち込んだりするようなことが、自分自身のストレスサインであると気づいてない人も多くいらっしゃいます。

私たちはストレスに満ちあふれた社会の中で生きています。そんなストレスから不安・不眠・う つ等の症状でお困りの時には、身体の不調を感じた時に病院を受診するのと同様に、当院を受診してみて下さい。以前と比べ、最近では、メンタルクリニックは 誰でも気軽に受診できるようになりました。もちろん、自分でいろいろと工夫をして、“こころの健康”を取り戻すことも大切なことですが、それが上手くいかない時や、どうすれば良いか迷った時には、どうぞお気軽にご相談にいらして下さい。